มาอีกแล้ว ข่าวแชร์วิธีการลดน้ำหนักแบบผิดๆ ที่บอกว่า ดื่มกาแฟใส่เนยทุกๆ เช้า จะช่วยลดน้ำหนัก เร่งการเผาผลาญ ซึ่ง “ไม่เป็นความจริง”
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา เผยถึงกระแสข่าวทีมีการแชร์กันมากมายในโลกสังคมออนไลน์ว่า การดื่มกาแฟผสมเนย (Butter) ในทุก ๆ เช้านั้น เป็นประโยชน์ต่อร่างกายในหลาย ๆ ด้าน เช่น ช่วยลดน้ำหนัก ป้องกันความรู้สึกหิว เร่งการเผาผลาญพลังงาน ป้องกันอาการเมื่อย อ่อนล้า ทำให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวัน
แต่ความเป็นจริง เนยเป็นไขมันที่เกิดจากน้ำนมสัตว์ มีกรดไขมันอิ่มตัวสูงมาก ยิ่งเราบริโภคในปริมาณเกินพอดี มีแต่จะทำให้เกิดไขมันในหลอดเลือด อุดตัน และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้
สรุปชัด ๆ ชัวร์ๆ สูตรกาแฟผสมเนยไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักหรือเร่งเผาผลาญ มีแต่จะเพิ่ม น้ำหนัก ให้มากกว่า อย่าเชื่อ อย่าทำตาม
